ketrin_moon's Journal, 13 Jan 21

Обед на 500ккал
Лаваш+мацони+сыр+творог+помидор+зелень и в духовку на 20мин
Мяса не хватало конечно, в следующий раз буду умнее😁

---

1445 kcal

Fat: 72.30g | Prot: 88.10g | Carbs: 101.11g.   Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Манная Крупа, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Укроп, Коровка из Кореновки Творог 9%, Помидоры, Донской Молочник Мацони 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Бакалея 101 Желатин Пищевой, Soko Grande Гранатовый Сок. Dinner: Красная Цена Абрикос Сушёный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Семушка Тыквенные Семечки. more...