Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 77.19g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Фета, Помидоры Черри. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лосиное Мясо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|