Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 84.32g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пирожок с Мясом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Борщ со Свининой. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|