Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 226.50g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Яйцо, Valio Масло Кислосливочное 82%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Соль, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|