Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 85.66g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Cheese Spread جبنة الربيع الليبية, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة قهوة, خبز, بيضة مسلوقة. Lunch: سمك الحدوق, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Dinner: خبز, بيضة مسلوقة, البرتقال. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeze@nono's Weight History
|