Завтрак: творожная запеканка со сметаной; тыква, яблоко и чернослив, томлёные в горшочке; бутерброд с маслом и адыгейским сыром (их было 2😋) и кофе с молоком.
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 91.44g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Чернослив, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хмельницкие Булочные Мишброд Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Laime Масло Сливочное, Яблоко, МКС Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Olliani Оливки Гигант, Помидоры, Бекон, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хурма, Мандарины, Форель, Огурец (с Кожурой), Olliani Оливки Гигант, Помидоры, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|