Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 105.83g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Dinner: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Творог 0%, Свинина Запеченая, Капуста. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Exotic PoleDance - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|