Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 71.04g | Carbs: 3.57g.
Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|