Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 46.57g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками. Dinner: Зеленый Чай, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Iberica Маслины без Косточки, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|