Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 99.25g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо. Lunch: Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|