Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
233 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 15.50g | Carbs: 7.16g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|