Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 75.75g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Чай, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Славянка Конфета Курьёз, Чай, Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya.r77's Weight History
|