Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 72.96g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Активия Творожная Отруби и Злаки, Кухня на Районе Круассан с Копченой Курицей . Lunch: Био Баланс Йогурт Злаки, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Активия Йогурт, Сметана , Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|