Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 76.86g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Сыр, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Просто Молоко Молоко 3,2%, Fine Food Персики Консервированные. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Слива, Слобода Лечо, Куриные Котлеты в Духовке, Ягодный Край Желе. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Соус (Консервированный), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Белоус's Weight History
|