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almoço de hoje, postando atrasada mas está valendo... hoje o dia foi dificil, muita vontade de boicotar a dieta, mas segui o plano alimentar ....
View Diet Calendar, 12 January 2021:
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872 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 42.89g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Leão Chá Verde. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Giohnutz Creme de Amendoim Chocolate Belga, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mariza Canela em Pó, Ovo. more...
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1915 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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danielle.day's Weight History
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