|
Сегодня работала в офисе. Была деловая встреча, партнёр привёз тортик. Что было ожидаемо, поэтому я не завтракала до него (получилось 19ч голодания) и я оставила на него 650кк.. ну весы на встречу не брала))), но думаю, уложилась. Хрен с ним, с тортиком (остатки дочке привезла), но дома я работаю, вытягивая ноги вперёд в горизонтальное положение и стараюсь не пережимать вены в паху.. потом маникюр - тоже сидя. Путь туда и обратно за рулём - сидя... в итоге, разнесло ноги 😭😭😭 Первый раз с начала декабря... я очень расстроена.. нельзя мне в офис... ну и спать надо больше, а пока я офорлмяю мамину конференцию по ночам. После трень, которые не пропускаю.
И га лекарства до февраля денег нет. 🤦🏼♀️
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 63.58g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Семушка Курага Сушеная, Сарафаново Молоко 1,5%, Мишель Торт Молочный Ирис, Nespresso Кофе, Селяночка Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Велком Бекон Сырокопчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Желток. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Голден Яблоко , Лента Клементины, Победа Шоколад Горький 72%, Сарафаново Молоко 1,5%, Nespresso Кофе. more...
|
|