Svetlos's Journal, 12 Jan 21

Что делать,чтобы появился плоский животик...? Он, конечно, стал меньше, но не хочет меня покидать😭

View Diet Calendar, 12 January 2021:
1651 kcal Fat: 57.78g | Prot: 121.92g | Carbs: 169.54g.   Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Овсяные Отруби. Lunch: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Вакуум? Ок, почитаю, что это значит👍 
12 Jan 21 by member: Svetlos
Скраб, обёртывания, щётка с натуральной щетиной и ещё кг 3 скинуть и будет уже впуклый 😆 Он и так уже практически плоский, вы только посмотрите 💪💪💪😍 
12 Jan 21 by member: esha.klm. I'm Tasha
избавляться от лишнего телесного жира 
13 Jan 21 by member: baursak3k
Упражнения на пресс и приседания не помогут уменьшит живот 
Нужен дефицит калорий и ничего больше  
эх мне бы хотя бы такого достичь, вы молодец!  
13 Jan 21 by member: Bastsib
У вас не было кесарева? У меня над швом от кс висит такой валик, как слева(( 
14 Jan 21 by member: Енотовидная
Кесарева и родов не было ни разу 
15 Jan 21 by member: Svetlos

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svetlos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.