12 Jan 21 by member: tomas moraga
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12 Jan 21 by member: reenatacatalina
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Recuerda ir a tu ritmo, sin sobre exigirte ni ponerte muuuy rígida o estricta para que sea más sostenible. Mucho éxito!
12 Jan 21 by member: poralte
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mucho animo! yo subí 10kg en pandemia 😅😅 ahora igual empeze este 2021 con todo!
12 Jan 21 by member: cami.feña
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claro que la tendrás!! todo depende de ti 💪
12 Jan 21 by member: carolainab
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12 Jan 21 by member: reenatacatalina
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También me pasó ! Subí a 60 y siempre había pesado 54-53 🥺 pero vamos que se puede ✨🙌🏻🙌🏻
12 Jan 21 by member: isiiiivaras
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ánimo! son solo 5 kilos. Yo he subido 10 🙄. Para adelante nomás, ejercicio y alimentación saludable.
12 Jan 21 by member: CrissTania
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Cinco kilos no es nada. Felicidades por ponerte en forma denuevo. Yo tengo muuuuuucho más trabajo, pero al igual que tu, motivadisimo. Saludos.
12 Jan 21 by member: Nibirux
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Y una que subió 15 kilos :')
12 Jan 21 by member: Venus1810
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Eso. Uno que subió cuatro veces más. Jaj.
Pero estoy full alimentación + crossfit
12 Jan 21 by member: Nibirux
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Jajaja gracias por el apoyo ! Ánimo para ustedes también 🙌🏼 Ojalá todos logremos nuestros objetivos 💪🏼😭
12 Jan 21 by member: reenatacatalina
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Proteína y ejercicio de fuerza (déficit calorico) y lo bajaras suerte ☺️
13 Jan 21 by member: Jocelyn aj
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13 Jan 21 by member: mpesparza
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Te entiendo súper bien, a mí a parte de un cuadro depresivo la pandemia me trajo hartos kilos más... Empezar con alimentación sana y ejercicio te hará súper bien en todo aspecto. A no bajar los brazos y dale con todo!!
14 Jan 21 by member: Amida_Kun
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15 Jan 21 by member: reenatacatalina
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