|
ох уж эти праздники)))
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 82.22g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Консервированный Тунец, Гороховая Каша. Dinner: Капуста Тушеная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|