|
Tiba2 berhenti diet setelah tahun baru karena jadi terbiasa makan byk lagi. Tapi untungnya BB cuma naik bbrp ons aja. Mulai males diet karena dilarang ngegym diluar. Ngegym di rumah pun males. Pengen motivasi dietnya balik lagi 😔
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 100.08g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Bubur Nasi. Lunch: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dinner: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Sayur Lumpia, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|