_elzamessias's Journal, 12 Jan 21


View Diet Calendar, 12 January 2021:
1167 kcal Fat: 27.48g | Prot: 103.79g | Carbs: 128.04g.   Breakfast: Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Dinner: Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Tirol Leite Desnatado, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana. more...

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