PatiSchmidt's Journal, 12 Jan 21

<Café da manhã>

Omelete 🍳 temperado com chimichurri 🧂
Base de aveia hidratada 🤎
Café puro ☕️

View Diet Calendar, 12 January 2021:
1316 kcal Fat: 39.60g | Prot: 51.31g | Carbs: 200.10g.   Breakfast: Vitamina de Banana, Omelete, Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Laranja Pêra, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Dinner: Laranja Pêra, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Pepino (com Casca), Gengibre, Suco de Limão, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua. more...
2270 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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