Viki93vi's Journal, 12 Jan 21

Обед: котлеты из говядины запечённые, макароны, салат из фасоли с зеленью и олив.маслом, овощи.

---

1636 kcal

Fat: 70.26g | Prot: 97.56g | Carbs: 152.54g.   Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Laime Масло Сливочное, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Магнит Банан. Lunch: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Хмельницкие Булочные Мишброд Ржано-Пшеничный, Кубаночка Фасоль Красная, Укроп, Оливковое Масло, Говяжий Фарш, La Molisana Макароны. Dinner: Королек, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МКС Сметана 20%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Помидоры, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Хмельницкие Булочные Мишброд Ржано-Пшеничный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Приготовленная Тыква, Травяной Чай, Чернослив. more...