Juliana Aquiles's Journal, 12 Jan 21


View Diet Calendar, 12 January 2021:
1113 kcal Fat: 49.10g | Prot: 45.79g | Carbs: 131.77g.   Breakfast: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Aurora Recortes de Costela Suína, Cenouras, Abobrinha, Angu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Beijo Doce Beijinho, Goiaba, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. more...
2347 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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