Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 96.27g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Киви, Апельсин, Гранат, Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Печень в Сметане, Тарт с Черникой, Крем-Суп из Брокколи , Barilla Макароны Бантики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|