Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 74.24g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, КЕТООЛАДЬИ из квашеной капусты, Улыбино Утка Окорочок . Dinner: Заливной пирог с капустой и беконом, Кетохлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|