Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 45.76g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Хворост с Сахарной Пудрой, Овсяная Каша Минутка с Черносливом . Lunch: Лапша Петра с Курицей. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Покровский, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Покровский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|