Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 66.52g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Магнит Авокадо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Слабосоленая. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Равиолло Капустная Котлета. Snacks/Other: Сливочное Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|