Slava Yard's Journal, 12 Jan 21

И снова завтрак из серии "я его слепила из того, что было". Второе утро катастрофически лень готовить. Ну и ладно. Еще традиционное ведро кофе с молоком + яблоко за кадром.
Итого: 470Ккал, Б22, Ж20, У47

---

1490 kcal

Fat: 58.88g | Prot: 88.45g | Carbs: 150.85g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Моцарелла. Dinner: Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль . Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Метро Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...