Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 140.47g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Жареное Яйцо. Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Dinner: Power Pro Протеин Femine. Snacks/Other: Гост Сосиски , Яйцо Всмятку, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|