Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 85.51g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Минтай Жареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слобода Майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|