Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 106.66g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: ВкусВилл Торт Прага Классический , Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Пшеничная Крупа, Лобио, Сметана . Dinner: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Polar Треугольники Тресковые, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Атаг Конфеты Первое Свидание , Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|