Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 103.56g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Delverde Fettuccine A Nido 89, Помидоры, Филе Грудки Индейки Гриль, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Kuhne Cranberry BBQ. Dinner: Wasa Хлебцы с Розмарином, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Филе Грудки Индейки Гриль, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Kuhne Cranberry BBQ, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Ferrero Nutella Biscuits, Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой из Мятного Трюфеля, Fazer Конфеты с Мармеладом, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|