Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 108.97g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Помидоры, Окское Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|