van.vidal's Journal, 11 Jan 21


View Diet Calendar, 11 January 2021:
961 kcal Fat: 36.13g | Prot: 35.10g | Carbs: 124.46g.   Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Italac Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Lichia. more...

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