Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 96.66g | Carbs: 108.38g.
Lunch: Красные Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыр Голландский, Рис Вареный, Жареная Картошка, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|