gisteren mosselen gegeten oh ja en 4 ovenfrietjes van m'n mans bord gepikt ;-)) 2 kg mosselen met huis = 400 gram mosselen leek me best veel heb niet gewogen, ze waren trouwens best klein... heb niet het gevoel dat ik nou 400 gram mosselen op heb, maar ja toch ff iets anders dan wat ik normaal eet vanmorgen op de weegschaal, spannend..... nou ja, toch 3 ons eraf heel verrassend vanmiddag weer sporten, morgen rust als ik deze week onder de 110 kom, dan is er sinds september toch 13 kg af kijk daar wordt ik dan weer blij van dan is onder de 100 kg komen ook mogelijk
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 51.16g | Carbs: 36.80g.
Breakfast: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Lunch: Plus Puur 100% Pindakaas, Atkins Crispbread Knackebrod. Dinner: Plus Houthakkersburger, Oké Sperziebonen (Gebroken). Snacks/Other: Atkins Fudge Caramel. more...
|
|