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Mein Mittagessen mit Blumenkohlteig
View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1015 kcal
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Fat: 41.59g | Prot: 50.27g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Soja-Reisdrink, Haferflocken. Lunch: REWE Beste Wahl Knuspermüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Champignons, Tomaten, Freshona Passierte Tomaten , Alpenmark Reibekäse, Blumenkohl. Dinner: Rührei, Kirschtomaten, Buko Pikante Kräuter , K-Classic Frischkäse, Roggenbrot. more...
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2291 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 57 minutes. more...
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 Comments
Gibt es dafür ein Rezept ?
11 Jan 21 by member: Marion Pichler
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Blumenkohlpizza gibt es morgen bei uns, von dem Rest gibt es dann Reste Suppe mit Pastinaken und Möhre
11 Jan 21 by member: Rudihamster
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Sowas in der Art gab es gestern bei mir 🙃🤤👍
11 Jan 21 by member: Büffetsau
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Das sieht lecker aus. machst du auch eine ketogene Ernährung?
11 Jan 21 by member: Lelanie85
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Nein ich mache keine ketogene Ernährung.
11 Jan 21 by member: annkisommer
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Das Rezept gibt es auf der Rewe Seite einfach low carb Pizza eingeben
11 Jan 21 by member: annkisommer
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260 Blumenkohl
60g Käse
1 ei
20 bis 25 min bei 160 Grad Umluft borbacken
Nach belieben belegen noch mal backen
Das ist mein Rezept
11 Jan 21 by member: Rudihamster
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11 Jan 21 by member: Diana 1977
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11 Jan 21 by member: Diana 1977
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Superlecker! Gab es bei mir mit Zuchiniboden.😀
11 Jan 21 by member: Angela undso
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Wollte eigentlich auch Zucchini Boden machen, hab aber die letzten Zucchini bekommen, für Zucchini Puffer, da musste ich spontan umentscheiden
11 Jan 21 by member: Rudihamster
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Da bist du ja super flexibel. Im Supermarkt waren Zuchini auch weg. Habe im Bioladen welche bekommen. 😀😀😀
11 Jan 21 by member: Angela undso
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Obst und Gemüse kaufe ich nur im Bioladen, der ist z. T günstiger als das Biogemuse und Bio Obst des Supermarkt.
11 Jan 21 by member: Rudihamster
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sieht sehr Appetitlich aus
11 Jan 21 by member: D.i.s_ziplin
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11 Jan 21 by member: Tiemar
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sieht ja cool aus, wie viele kcal hat so ne Portion? 😊
14 Jan 21 by member: Bürotiger123
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2 davon hatten 242 kcal. Ich habe aber auch doppelt Käse genommen.
14 Jan 21 by member: annkisommer
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