|
teman-teman, aq kan punya luka sesar pasca lahiran 2 tahun lalu. trus dua hari ini aq gak WO karna bekas jahitanku kerasa nyeri. karena kemarin abis WO abs chloe things dan membuat jahitan SC q ketarik dan nyeri. jadi sedikit sakit. padahal aq pengennya fokus ke perut.
ngomong-ngomong, ada yang tahu mengecilkan perut tanpa crunce. WO nya chloe things sangat sadis.
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 65.78g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Ikan Teri, Tomat, Telur, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Merah. Dinner: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Other: Tahu Bakso, Safari Meses. more...
|
|