doudou13550's Journal, 21 Jan 14

je vais essayer de manger moins de féculent le soir et d'en manger plus au petit-déjeuner

58.9 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1293 kcal

Fat: 34.92g | Prot: 71.12g | Carbs: 166.68g.   Breakfast: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Aldi Beurre 40%, Baguette. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Emmental Râpé, Jambon Tranché (Très Maigre), Coquillettes Nature Noix de Beurre. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aldi Poisson Pané, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...

1673 kcal

Exercise: Driving - 10 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...