Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 101.36g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Пицца с Ветчиной, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Кремлевское Спред , Покровский Хлеб Хлеб Венский, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пермская Кондитерская Фабрика Трюфели Русские. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|