Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 78.36g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Бежин Луг Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Рыба Тушеная, Банан. Dinner: Рыба Тушеная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Еко Зелёный Горошек. Snacks/Other: Prime Kraft Коллаген. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|