Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 110.16g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Гавайская, Жареное Яйцо, Оливье с Курицей. Lunch: Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Iberica Маслины с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ржаной Хлеб, Мерси Конфеты, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|