Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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113.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1945 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 103.05g | Carbs: 270.14g.
Breakfast: Zimt, Rosinen, Alpro Kokosmilch , Bananen, Alnatura Haferflocken Großblatt. Lunch: Oryza Ideal Reis, Bonduelle Bio Goldmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Dinner: Ei, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Other: MinusL Körniger Frischkäse. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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dasleckerchen's Weight History
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