Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 104.83g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бананы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Словяночка Кефир 1%, Творог 0%. Lunch: Изюм, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 1%, Водный Мир Салака, Гороховое Пюре. Dinner: Огурец, Водный Мир Салака, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|