Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 36.34g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Красное Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Бутерброд с Маслом, Петровский Хлеб без Дрожжей, Жареное Яйцо. Lunch: Пончики (Обычные), Яблоко, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Яблоко, Конфета, Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Конфета, Вода. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|