Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 56.16g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью , Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Fish House Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Красное Яблоко, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|