Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 118.64g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Bionova Гранола Тропическая (40г). Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Snickers Minis. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, BSN True-Mass, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|