mako710's Journal, 10 Jan 21


View Diet Calendar, 10 January 2021:
642 kcal Fat: 25.13g | Prot: 43.07g | Carbs: 66.00g.   Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Dinner: マルエツ キャベツ, 冷凍ブルーベリー, コープ ミックスビーンズ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 切り干し大根煮, ほうれん草のおひたし, 永谷園 生姜ココナッツカレースープ. more...

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