Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2864 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 139.85g | Carbs: 363.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Dinner: Самокат Пластовой Творог, Сливочное Масло, Сахар, Smart Хлеб Ржаной, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Smart Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное, Maltesers Maltesers. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|